こんにちは！ たつきです！ あなたは 紅茶飲んでますか？ おそらく 紅茶よりコーヒー飲む っていう人の方が 多いと思います！ 比率的にも コーヒーを飲む人の方が多く 朝や休憩してるときに 飲む人もいる思います！ でもコーヒーばかり 飲んでいたら 前の記…

こんにちは！ たつきです！ あなたは あなたは味噌汁飲んでますか？ 味噌汁は美容効果あるの？ って思うかもしれませんが 肌の調子は 洗顔や保湿などの スキンケアはもちろん 食事や睡眠など生活習慣の 影響も大きく受けてます。 なのでスキンケア効果の高い…

こんにちは！ たつきです！ あなたは ちゃんと寝てますか？ ついつい夜中まで アニメ見たりゲームしたり しちゃいますよね！ でもいつも夜更かし してるそこのあなた 肌荒れてないですか？ 規則正しい時間帯に寝なかったり 睡眠不足が続くと肌の美しさを保つ…