紅茶にも美容効果がある！？

こんにちは！

たつきです！

あなたは

紅茶飲んでますか？

おそらく

紅茶よりコーヒー飲む

っていう人の方が

多いと思います！

比率的にも

コーヒーを飲む人の方が多く

朝や休憩してるときに

飲む人もいる思います！

でもコーヒーばかり

飲んでいたら

前の記事でも書きましたが

肌が荒れてしまいます！

ですが紅茶には

コーヒーとは違って

美容効果が多くあり

コーヒーや甘い物の

食べ過ぎで荒れてしまった肌も

美肌にしていってくれます！

そこで今回は

紅茶の美容効果を3つと

飲む時の注意点について

紹介したいと思います！

1つ目は

抗酸化作用よる

アンチエイジング

この作用がみずみずしい肌を

キープしてくれてシミやシワ

をできにくくしてくれます！

2つ目は

ハイドロキシンによる

美白効果

ハイドロキシンは化粧品にも

使われている成分で

シミの原因でもあるメラニンを

作りにくくしてくれます！

3つ目は

カフェインによる

ストレス解消

紅茶には

ストレス解消効果のある

カフェインが含まれてます。

ストレスは肌に良くないので

イライラした時に

飲んでみてください！

これで紅茶の美容効果が

わかって頂けたと思います！

飲む量としては

だいたい1日に2〜3杯

飲むのがいいです。

飲みすぎるとニキビや肌荒れを

引き起こしてまい逆効果に

なってしまうので

注意してくたざい！

高価な物でなくていいので

スーパーやコンビニで

売っているティーパック

でもしっかり効果があります！

いきなりキレイになる

とういう訳ではありませんが

1ヶ月ぐらいで徐々に

効果が出てきます！

コーヒーばかり飲んでる

あなたも紅茶も飲んで

キレイな肌にしていきましょう！

まずは

休憩中のコーヒーを

紅茶に変えましょう！